prestasi dalam olahraga

setiap aktifitas tentulah mempunyai tujuan,tidak terkecuali dengan berolahraga.Tujuan berolahraga dapat dibagi sesuai dengan kebutuhannya yakni:

1. rekreasi,mereka yang melakukan olahraga hanya untuk bersenang senang,mengisi waktu senggang dilakukan dengan penuh kegembiraan,santai,tidak formal,baik tempat,sarana maupun peraturanya.
2. pendidikan,yaitu kegiatan yang dilakukan formal,bertujuan untuk mencapai sarana pendidikasehari-harin nasional melalui kegiatan olahraga di sekolah yang telah disusun dalam kurikulum misalnya,untu membina kesegaran jasmani ,disiplin,kemauan,kepribadian,kerjasama dan lain-lain.
3. kesegaran jasmani,yaitu mereka yang melakukan olahraga untuk mrncapai tingkat kesegaran jasmani tertentu agar melakukan tugas sehari-hari dengan tingkat efisiensi yang tinggi dan produktifitas kerja yang tinggi
4. kesehatan,yaitu mereka yang melakukan olahraga sebagai pencegahan penyakit,pengobatan dan rehabilitasi.

1. prestasi yaitu mereka yang melakukan olahraga untuki mencapai prestasi tertentu atau menjadi juara

  "mirza,(2009),mengemukakan faktor-faktor penentu pencapaian prestasi dalam olahraga,sbb:

1. aspek biologi

• potensi atau keamampuan dasar( fundamental motor skill)mencakup komponen kesegaran jasmani :kekuatan(strenght),kecepatan(speed),kelincahan(agility),koordinasi(coordination),tenaga
  (power),daya tahan otot(muscular endurance),daya kerja jantung dan paru-paru (cardia respiratory),kelentukan(flexibility),keseimbangan(balance) ketepatan(accuracy),kesehatan untuk olahraga(health for sport).
• fungsi organ-organ tubuh:daya kerja jantung/peredaran darah,daya kerja paru-paru sistem pernapasan, daya kerja persarafan,daya kerja panca inra dll.
• struktu dan fostur tubuh:ukuran tinggi dan panjang tubuh,ukuran besar,lebar dan berat tubuh,somato type(endomorphy, mesomorphy,ecto morphy)
• gisi(sebagai penunjang aspek biologis):jumlah makan yang cukup, nilai makanan yang memenuhi kebutuhan,fariasi maknan yang bermacam-macam.

     2. aspek psikologis

• intelektul(kecerdasan=IQ),ditentukan oleh pendidikan,pengalaman dan bakat
• motifasi /dari dalam diri atlet(internal):perasaan harga diri,kebanggan, keinginan berprestasi kepercayaan diri,perasaan sehatdll./dari luar diri atlet (external):penghargaan, pujian,hadiah-hadiah(materi,uang),kedudukan dll.
• kepribadian 
• koordinasi kerja otot dan syaraf

     3.aspek lingkungan

• sosial:kehiodupan sosial ekonomi,interaksi antara pelatih,atlet dan sesama anggota tim.
• prasarana,sarana olahraga yang tersediah dan medan
• cuaca iklim sekitar
• orang tua,keluarga dan masyarakat(dorongan dan penghargaan)

      4 aspek penunjang

• pelartih yang berkualitas tinggi
• program yang tersususn secara sistematis
• penghargaan dari masyarakat dan pemerintah
• dana yang memadai
• organisasi yang tertib